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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Snacks, chips de patata, hecho de patatas secas, la reducción de grasa.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Snacks, chips de patata, hecho de patatas secas, la reducción de grasa

Snacks, chips de patata, hecho de patatas secas, la reducción de grasa es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, chips de patata, hecho de patatas secas, la reducción de grasa se enumeran a continuación.

Agua	2.22 g	2.22%
La energía (calorías)	502 kcal
Energía (julios)	2102 kJ
Proteína	4.56 g	4.56%
lípido total (grasa)	26.14 g	26.14%
Ceniza	2.31 g	2.31%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.76 g	64.76%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Azúcares, total de	0.63 g	0.63%
sacarosa	0.39 g	0.39%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.16 g	0.16%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.07 g	0.07%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.11 mg
El magnesio, Mg	45 mg	0.04%
El fósforo, P	129 mg	0.13%
Potasio, K	760 mg	0.76%
Sodio, Na	450 mg	0.45%

Nutrientes en Snacks, chips de patata, hecho de patatas secas, la reducción de grasa